nie żyje

hej. wszystko tak jak napisałeś jest ok.te bcaa weź tak jak napisali na opakowaniu czyli 6 kaps. hmb też ok.,niewiadomo ile tego jest w kapsie,lepiej wziąść więcej! co do tego napoju to generalnie nie powinno się jeść rzeczy przeterminowanych,ale ja też kilka razy piłem napoje izotoniczne,które były przeterminowane i żyję.

Dzisiaj trochę drożej, ale w sumie nie tylko kebabami za 25,- człowiek żyje %-) ( chociaż miałem myśli, czy nie pójść znowu... :-P ale stwierdziłem, że mi się przeje za szybko, a pod domem samym mam ;-) ). Tak więc za 2kg sałatek i gazowaną wodę + paczkę wafli kukurydzianych 48,- ALE ŚWIĘTO BYŁO WCZORAJ ;)

Żarty człowiek sobie w necie robi, a ten mi tu z głupotą wyjeżdża %-) ludzie nie czują jednak klimatu ps. siwy__00 żyje :-)) %-) Zmieniony przez - Pippo w dniu 2012-01-15 00:36:49

nie rozumiem o co wam chodzi 8-) żyję normalnym studenckim życiem %-)

ja żyje, mam się świetnie i to nie mój pierwszy post w 2016 roku %-)

Ja żyję, chociaż nie jestem jeszcze taki stary 8-)

Żyje, ale zapier... taki ze nie wiem kiedy sie po dupie podrapac :D

Jak żyję tak jeszcze nigdy mnie nie naszło na sprawdzanie, macie jakieś pompy 10ml do tego celu ?

[...] Teraz mam mało czasu na wszystko, nawet na forum. Bawię się nadal w większe ilości powtórzeń, ale jakoś to ułożę, by ćwiczyć zarówno siłę, jak i wytrzymałość. I w sumie nie wiem czy tak duże ilości powtózreń promują hipertrofię czy może to zasługa kreatyny, którą wreszcie zacząłem brać regularnie. Choć jak to powiedział Tom Platz "widziałem [...]

generalnie to dobrze, bo ja też mówię co myślę i nie mam na celu komuś cisnąć czy coś... każdy żyje według swoich zasad i jeżeli komuś odpowiada styl bycia i życia jaki prowadzi to nic mi do tego ... sama wstaję rano na treningi jak mam popołudniówkę w pracy, lub id n trening po imprezie zamiast spać ... nie o to mi chodzi w ogóle :) Bardziej [...]

miał się zacząć tydzień pracy, ale nie miało być problemów z treningiem a tutaj już cisza od kilku tygodni ... Poszedłem do doktorki. Zmierzyła mi ciśnienie. Wypadło 138. Natychmiast przyszło mi do głowy, że coś jest nie tak. Jakbym fast foody jadł. Wówczas powiedziała żebym wygodnie się oparł. Kolejny pomiar dał wynik 125! Nie znałem tego tricku. [...]

Uczulenia można się nabawić na wszystko i zawsze, ale przeważnie pierwsze objawy występują w dzieciństwie, a tak chyba było u Ciebie. Objawy często ustępują w okresie dojrzewania, ale w dowolnej chwili mogą wrócić w zmodyfikowanej formie. Przy nietolerancji laktozy nie miałabyś zapewne objawów alergicznych, lecz tylko problemy żołądkowe, a tak [...]

[...] więcej czasu w ostatnich dniach i od razu się to przełożyło na treningi. W ciągu ostatnich 5 dni zrobiłem 5 treningów na bieżni(w tym 2 lekkie rozruchowe bo miałem wcześniej przerwę). Do tego zrobiłem 2 bardzo ciężkie, jak na aktualne możliwości, treningi siłowe. Jutro dzień wolny bo po dzisiejszych dwóch treningach ledwo żyję. Nie wiem czy [...]

gdzie tam cos nienaturalnego? porozciagaj sie troche - to nie boli spojrz jakim On ciezarem robi te siady ze sztanga z przodu, nie przesadzajmy, ja w ten sposob 140kg - 150kg w serii siadalem - zyje i mam sie dobrze, na nadgary nie narzekam, wiadomo ze trzeba je rozgrzac przed tego typu ukladami - jak kazda partie zreszta sam to tez gdzies na sfd [...]

dobra juz zostawcie chlopaka niech zyje w przekonaniu ze tam jest tyle na tak nie twierdze ale pisze dawajcie wasze wsady i dal i dobrze jezeli tak kazdego bedziemy najezdzac to nikt tu juz wsadow nie da i temat zaginie wiec dobrze ze dal wsady i czekamy na reszte dawajcie swoje wsady nawet na 2m i good

Sory zapomnialem ze bedzie to ciezar z klaty. Mam zla wiadomosc. Wlasnie jestem po treningu klaty i stalo sie to czego nie chcialem nigdy poczuc. Padla klata na 9 seri przy 5 powtorzeniu. Musialem sie troche nagimnastykowac zeby sciagnac sztange ale zyje . WODYN czy uwazasz ze juz powinienem przejsc po tygodniu regeneracji na "3"? [...]

żyje :D nie pisałem nic, bo tutaj tez nikt nic nie pisał, a fotek nie wrzucałem bo wyj**ało mnie jak stonke po oprysku i bałem sie ze zaraz gdzies ktos zacznie weszyc bo niestety musialem 80% otoczenia p******ic ze naturalnie naturalnie :D jestem cztery tygodnie po odbloku , jutro bede robic juz ostatnie badania, ogolnie efekty MEGA ZAj**ISTE [...]

[...] 20kg x 6 60kg x 5 90kg x 5 110kg x 5 140kg x 5 Pas 150kg x 5 160kg x 5 170kg x 5 180kg x 1 Pas + bandaże 180 x 1 190kg x 2 210kg x 1 220kg - przezyłem 2 Plecy Dociaganie ~14cm 110kg x 4 140kg x 4 160kg x 4 180kg x 4 200kg x 4 220kg x 1 Wrażenia z treningu Chyba dopadlo mnie to czego kazdy trenujący chce uniknąc - przetrenowanie. Brak [...]

sie powtorze ale jak miałem 17 lat to se złatwiłem inse i no nic nie wiedziałem , zapodalem więc mało (przynajmniej mi sie tak wydawało ) tz. 50 jednostek. to własnie była jakas mieszanka i żyje więc myslę ze jak teraz se humalogu 10 jednostek zapodam to będzie si

Dziękuję Wam za zainteresowanie i wszystkie odpowiedzi! Zostanę na razie przy treningach A i B, na FBW jeszcze przyjdzie czas. Lubię ćwiczyć góra-dół, a poza tym mam wtedy wrażenie, że moje nogi to lepiej znoszą (bo mam trening 2 x w tygodniu i więcej czasu na regenerację). Co do treningu na górę, będę robić taki układ, jak proponujecie, z [...]